Ingredients / आवश्यक सामग्री:
- Mixed vegetables: surti papdi, baby potatoes, sweet potatoes, brinjal / मिक्स सब्जियां: सुरती पापड़ी, छोटे आलू, शकरकंद, बैंगन
- Fresh coconut / ताजा नारियल – 1/2 cup (grated)
- Coriander leaves / धनिया पत्तियां – 1/2 cup (chopped)
- Green chili and ginger paste / हरी मिर्च और अदरक पेस्ट – 2 tbsp
- Ground spices: turmeric, coriander powder, garam masala / मसाले: हल्दी, धनिया पाउडर, गरम मसाला
- Gram flour (besan) / बेसन – 2 tbsp
- Jaggery / गुड़ – 1 tbsp (optional)
- Soyug Gold Refined Soyabean Oil / सोयुग गोल्ड रिफाइंड सोयाबीन तेल – 4 tbsp
- Salt / नमक – to taste
Instructions / बनाने की विधि:
Preparing Vegetables / सब्जियां तैयार करना:
- Wash and cut the vegetables into medium-sized pieces.
सब्जियों को धोकर मध्यम आकार में काट लें।
- Slit brinjals and baby potatoes partially, keeping them intact.
बैंगन और छोटे आलू को हल्का चीरें लेकिन अलग न करें।
Making the Masala / मसाला तैयार करना:
- In a bowl, mix coconut, coriander leaves, green chili-ginger paste, ground spices, gram flour, and a little oil.
एक कटोरे में नारियल, धनिया पत्तियां, हरी मिर्च-अदरक पेस्ट, मसाले, बेसन और थोड़ा तेल मिलाएं।
- Stuff this masala into the slit vegetables.
इस मसाले को चिरी हुई सब्जियों में भरें।
Cooking Undhiyu / उंधियू पकाना:
- Heat 4 tbsp Soyug Gold Refined Soyabean Oil in a thick-bottomed pan.
मोटे तले की कढ़ाई में 4 चम्मच सोयुग गोल्ड रिफाइंड सोयाबीन तेल गरम करें।
- Layer the stuffed vegetables and remaining vegetables in the pan.
भरी हुई सब्जियां और बची हुई सब्जियां पैन में परतों में डालें।
- Sprinkle some water, cover, and cook on low flame for 25-30 minutes, stirring occasionally.
थोड़ा पानी छिड़कें, ढककर धीमी आंच पर 25-30 मिनट तक पकाएं। बीच-बीच में चलाएं।
- Add jaggery (optional) and mix gently before turning off the heat.
अंत में गुड़ डालें (वैकल्पिक) और हल्के से मिलाकर गैस बंद कर दें।
Serving / परोसना:
- Garnish with fresh coriander and serve hot with puris or rotis.
ताजा धनिया से सजाएं और पूड़ी या रोटी के साथ गरमागरम परोसें।
Undhiyu is a wholesome and flavorful dish, perfect for festive occasions!
उंधियू एक संपूर्ण और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो त्योहारों के लिए आदर्श है!